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愛する人を失くした時の悲嘆の最大の因子として
思慕があがってきます。

もはや再会することができないことを納得しながらも
ふとした時に故人を思い出してしまう反応、
無意識に思い出がよみがえる反応のことをいいます。

繰り返し、もう2度と逢えない人のことを思うのは苦痛です。
しかし、一方では、それを望む自分が存在します。

仏壇や位牌に向かって静かに手を合わせる姿は、
故人の居場所を探し求め、保全しようという願望と、
自らの意識に留めておきたい願望が重なり合っています。

共に暮らしている時は意識もしなかったでしょうが、
2人で一緒にやってきたことを独りでする時、
もういないのだと感じてしまいます。

一緒に食事をできない、語らいができないなど、
大切な人の居ないことを改めて感じることになります。

こういった現象は死別後少したってから、始まり、
故人無しの生活を乗り切ることが、
さほど苦にならなくなるまで続きます。

もしかすると、記憶として生涯風化することなく
続くことも考えられます。
(私自身の実感としては乗り越えるのでは無く
身体と同化すると感じています)

とことん悲しみと向き合う最も、苦しいこの時期は
悲嘆をクリアするためには

どうしても、1度はくぐり抜ける必要がある時期です。

この苦しさから逃れるには
感情を表出することが1番です。

以前に、7月27日に「泣ける場所が無い」を
アップしておりますが、
誰に遠慮することなく、泣き、怒り、我儘を
言うところが無いのです。

そのことはカウンセリングをしていて、切実に感じます。
泣かない死別者はいらっしゃいませんから。

感情を表出しながら、
思慕や追慕の記憶を頼りに故人の思い出を
自らの内面に納めて生活を再構築する。

今の状態がずーっと続く訳ではありません。
ゆっくりですが、そんな日が必ずやってきます。
大丈夫です。



💛💛死別専門カウンセリング　陽だまりごころ💛💛